неизлечимо жива
Каждый раз, когда я вижу поистине мерзкого человека, я останавливаюсь. всматриваюсь в него. и пытаюсь понять... ГДЕ же этот баг внутри меня. А он есть. Потому что весь окружающий мир - это отражение самих нас, потому что человек не может знать ничего, отличного от его собственного опыта... это как б очевидная штука. Человека может радовать и раздражать только то, к чему он сам причастен - это должно быть внутри. Вся отражаемая нами извне красота и мерзость мира сидит в нас самих и нигде больше. Именно поэтому разные ситуации и опыты переживаются и оцениваются людьми по-разному, потому отход от системы оценивания (в привычном таком понимании) ситуаций, людей, мнений... он, я считаю, донельзя полезен.
Касательно начала, есть такая любимая мной психологическая игрушка:
Представьте человека, которого вы ненавидите всеми фибрами или который вам до одури неприятен/раздражает и тыды. Закройте глаза, представляйте себе его. Представляйте КАК он вам неприятен, КАКИЕ чувства вы к нему испытываете и что является причиной этих чувств. Откройте глаза и честно запишите список качеств, которые в этом человеке вас бесят. Ловите не сами ситуации (хотя порой и это важно), а именно момент, где возникают чувства, ищите источник чувств. Написали списочек? А теперь знакомьтесь - это ваш автопортрет. со всем тем, что вас в себе бесит... Обычно очень действенная вещь на тех, кто не в курсе механизма действия и ничего не подозревает
Касательно начала, есть такая любимая мной психологическая игрушка:
Представьте человека, которого вы ненавидите всеми фибрами или который вам до одури неприятен/раздражает и тыды. Закройте глаза, представляйте себе его. Представляйте КАК он вам неприятен, КАКИЕ чувства вы к нему испытываете и что является причиной этих чувств. Откройте глаза и честно запишите список качеств, которые в этом человеке вас бесят. Ловите не сами ситуации (хотя порой и это важно), а именно момент, где возникают чувства, ищите источник чувств. Написали списочек? А теперь знакомьтесь - это ваш автопортрет. со всем тем, что вас в себе бесит... Обычно очень действенная вещь на тех, кто не в курсе механизма действия и ничего не подозревает
